暮らしを整える 休職をもう1カ月延長することになりました｜今後の働き方を考える
先週の受診で主治医を相談したところ、もう少し延長して様子を見るほうがよいという結論になり、１カ月休職延長することになりました。休職することになった経緯はこちら↓正直、７月から仕事に戻るイメージがまったくなかったため、延長できてほっとした、と...
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暮らしを整える 適応障害で会社を休職しています
今月から会社を休職しております。理由は様々ですが、４月からの人員不足のため業務量が増加→毎日22時過ぎまで残業→強い疲労感・頭の働かなさによるパフォーマンスの低下→受診→休職、という流れです。診断は適応障害でした。私の場合、とくにつらかった...
暮らしを整える キャリアブレイクという考え方
働き方の記事について前回書きました。記事を公開してからだんたんと調子が悪くなり、1カ月間仕事を休職することになりました。これからどう働いていくか、絶賛悩み中です。今の職場で働き続けるのは心身ののストレスが強く、今度の選択肢としては、①異動を...
暮らしを整える 自分にとって無理のない姿を保つ働き方
現在、私は週5フルタイムの勤務をしています。平日は7時過ぎに家を出て、残業がなければ19時前に帰宅するという流れを5日間繰り返しています。月の半分ほどは残業があるため、帰宅時間が20時過ぎ、21時過ぎになることもあります。最近、あまりにも1...
本のこと 【読んだ本】柴崎友香『遠くまで歩く』
あらすじ小説家である主人公、森木ヤマネは新型コロナ禍のさなか、知人の映画監督の紹介で、ある公開講座の手伝いをすることになる。参加者は記憶や経験を映像や写真、文章にして表現し、発表していく。過去に行った不思議なジュースの店、自分が生まれる前に...
暮らしを整える 【我慢より、ライフスタイルを変えてみる】節約と生活のミニマル化について
「節約のための我慢」は続かない節約をするときは、むやみに使っているもののクオリティを落とす（値段を下げて我慢する）のではなく、「自分に本当に必要なものはなにか？」から考えていくと、生活の質を落とさず、継続的に支出を削減できるので、おすすめで...
自炊 【20時帰宅でも自炊が続く理由②】シンプル・放っておきレシピに頼る/おすすめの料理家さん紹介
前回の記事では、主に調理以外の自炊の作業を効率化することについて話しました。今回は、「なるべく少ない食材・少ない工程で自炊を続けたいけれど、どんなレシピを選べばいいか迷う…」そんな方に向けて、今回は私が参考にしているラクなレシピ選びのポイン...
自炊 【20時帰宅でも自炊が続く理由①】自炊は、周辺作業の効率化が大事
現在、夫と二人暮らしです。家事分担として、平日の夕食、休日の昼食・夕食を私が担当しています。（朝食と平日の昼食は各自で準備)また、どちらかが出かけている時なども各自で食べているので、結構ゆるい自炊です。私は実家でも高校生のころから家族分の夕...
資産形成 20代で資産1000万円を目指す、私の生活と投資のルール
投資や資産形成については、おおまかなルールを決め、それに基づいて行っています。社会情勢の変化や制度の改正、また自分のライフステージの変化によって都度細かい部分は変更になると思いますが、現状の資産形成の状況を今後公開していきたいと思っています...
本のこと 【読んだ本】安達茉莉子『私の生活改善運動 THIS IS MY LIFE』
「静かな自立」を目指し、情報収集するなかで、たくさんの素敵な本に出会いました。今回はその中でも「自分で自分の生活を作るとはどういうことか」ということをとても丁寧に教えてくれた、安達茉莉子さんの『私の生活改善運動 THIS IS MY LIF...