暮らしを整える キャリアブレイクという考え方
働き方の記事について前回書きました。記事を公開してからだんたんと調子が悪くなり、1カ月間仕事を休職することになりました。これからどう働いていくか、絶賛悩み中です。今の職場で働き続けるのは心身ののストレスが強く、今度の選択肢としては、①異動を...
静かな自立
暮らしを整える 
暮らしを整える 自分にとって無理のない姿を保つ働き方
現在、私は週5フルタイムの勤務をしています。平日は7時過ぎに家を出て、残業がなければ19時前に帰宅するという流れを5日間繰り返しています。月の半分ほどは残業があるため、帰宅時間が20時過ぎ、21時過ぎになることもあります。最近、あまりにも1...
暮らしを整える 【我慢より、ライフスタイルを変えてみる】節約と生活のミニマル化について
「節約のための我慢」は続かない節約をするときは、むやみに使っているもののクオリティを落とす（値段を下げて我慢する）のではなく、「自分に本当に必要なものはなにか？」から考えていくと、生活の質を落とさず、継続的に支出を削減できるので、おすすめで...
自炊 【20時帰宅でも自炊が続く理由②】シンプル・放っておきレシピに頼る/おすすめの料理家さん紹介
前回の記事では、主に調理以外の自炊の作業を効率化することについて話しました。今回は、「なるべく少ない食材・少ない工程で自炊を続けたいけれど、どんなレシピを選べばいいか迷う…」そんな方に向けて、今回は私が参考にしているラクなレシピ選びのポイン...
自炊 【20時帰宅でも自炊が続く理由①】自炊は、周辺作業の効率化が大事
現在、夫と二人暮らしです。家事分担として、平日の夕食、休日の昼食・夕食を私が担当しています。（朝食と平日の昼食は各自で準備)また、どちらかが出かけている時なども各自で食べているので、結構ゆるい自炊です。私は実家でも高校生のころから家族分の夕...
静かな自立 静かな自立とは？
静かな自立を目指して小説執筆を諦めた時期（自己紹介）は、プライベートな時間が増えました。休みの日に何をしてもよいことは新鮮で、同時期に実家も出ていたため、より、生活の自由度が増しました。住む部屋、インテリア、家具、キッチン用品、家電...諸...